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打造幸福

最近獨自坐在客廳旁陽光灑曳的落地窗邊,喝一杯Enhancing Coffee ,吹一斗、聽一曲,看山觀氣,感覺到生命的幸福,生活的幸福,身體的幸福。最奇妙的是,絕對的幸福還得伴隨著一點點個人的孤獨才能達到。

人的不幸,是從他將一小塊土地圍起來,並宣稱「這是我的」那天開始。~宣印

心靈醒語
◆幸福不是依於〝狀態〞,而是來自於〝自發性感覺〞。
◆樂觀思考,增強幸福感。
◆「感覺」可以自己去創造;「狀態」卻需要別人配合。
◆施比受更有福。(幸福感=心安)
◆〝失敗〞不是生命嗎?失去自信才是地獄。
◆幸福的天敵是「慾望無窮」。

當下行動:修〝打包困擾〞
現在的我如果不能處理,就別處理了。不想不理不是逃避,而是暫時讓自己從煩惱裡抽離,等到我有能力去解決時,再從容優雅地處理。